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Información de salud

Después de un reemplazo de rodilla: cómo caminar con muletas

Una vez que mejore su equilibrio, puede comenzar a usar muletas o un bastón en lugar de un andador. Muletas y bastones pueden ayudarle a caminar con paso uniforme. Siga todas las instrucciones que le indique su fisioterapeuta.

Cómo usar las muletas

  • Con las muletas ubicadas, use las manos para apoyarse. La parte superior de las muletas debe estar justo por debajo de la axila, no apoyada sobre esta.

  • Mueva la pierna operada y las muletas hacia adelante al mismo tiempo. Mantenga la pierna operada alineada con las muletas.

  • Mire hacia adelante y avance con las muletas con la pierna sana.

Subir las escaleras

  • Sujete el pasamanos con una mano y ambas muletas en la otra. Distribuya su peso uniformemente entre el pasamanos y las muletas.

  • Con las muletas y la pierna operada en el primer escalón, dé un paso y suba con la pierna sana.

  • Sosténgase del pasamanos, lleve la pierna operada y las muletas hacia el mismo escalón.

Cómo bajar las escaleras

  • Sujete el pasamanos con una mano y ambas muletas en la otra.

  • Con el peso sobre la pierna sana, baje el escalón con la pierna operada y las muletas.

  • Use las muletas y el pasamanos para mantener el equilibrio, y baje la pierna sana despacio hasta el mismo escalón.

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